修仙：从就职德鲁伊开始 第360节

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一如炼己筑基一般，这炼精化气的功夫，大致也可以分为五步。

这第一步就是要丹田养气，巩固先天一炁。

正所谓元精归于下丹田，元炁聚于中丹田，元神凝于上丹田。

当灵青证就人仙之后，化玄坛为神符，并将之移至中丹田。

此时元炁新生，须得不断温养，方才能使其越发壮大。

自突破后，他就不断采天地元气与元精相合，温养神符，凝练先天一炁。

他内视己身，只见中丹田内霞光隐隐、瑞气蒸蒸，中央处正有一枚约三指宽，一掌长的神符在其中载浮载沉。

上书：先天一炁道清神符

副本中三年时间，已然将其温养的神光湛然，清灵透彻。

“这一步的功夫算是成了，接下来便是要采五气，温养五脏了。”

看着这枚神符，他心中暗自道。